40 минут массажа помогут укрепить иммунитет
                                                                                                                                                                                
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню
Главная » Статьи » 100 советов по жизни » Джентльменам на заметку

40 минут массажа помогут укрепить иммунитет
40 минут массажа помогут укрепить иммунитет

Ученые доказали, что массаж помогает не только расслабляться и снимать стресс, но и укрепляет иммунитет. А именно шведская разновидность массажа особенно благоприятно влияет на иммунную систему человека.

Как заявляют специалисты из медицинского центра Cedars–Sinai, Лос-Анжелес, сеансы шведского массажа оказывают наиболее оздоровительный эффект. В основе этого массажа лежит глубокое воздействие на ткани. Основой комплекс движений во время шведского массажа – разминания, растирания и поглаживания, способствуют растягиванию и стимуляции сосудисто-нервных пучков в организме. 

Ученые провели эксперимент, разделив участников на две группы. Добровольцам из первой группы делали шведский массаж, а участникам второй – обычный. Продолжительность сеансов массажа была одинаковая – по 40 минут.

После процедур массажа все участники сдавали анализ крови. Как показали результаты анализов, у людей, которые проходили сеансы шведского массажа, значительно улучшались показатели качества лимфоцитов. Как известно, эти клетки отвечают за формирование иммунной системы. Также, ученые обратили внимание на низкую концентрацию вазопрессина, гормона стресса. 

Специалисты советуют всем не скупиться и обращаться к профессиональным массажистам. Особенно это актуально в холодное время года, когда иммунная система находится под прицелом у различных вирусных инфекций.


Категория: Джентльменам на заметку | Добавил: drak-zp
Просмотров: 386

avatar


Профиль
Привет: Гость


Гость, мы рады вас видеть. Пожалуйста зарегестрируйтесь или авторизуйтесь!
Топ статей
Статистика
Онлайн всего: 4
Гостей: 4
Пользователей: 0






Анализ веб сайтов
Друзья сайта
Хочу в друзья
Друзья сайта h1tan.ru Друзья сайта h1tan.ru
Друзья сайта h1tan.ru Друзья сайта h1tan.ru